Massages bien-être & relaxation dynamique

MASSAGES :
Je vous propose un massage bien-être, dit "essentiel", synthèse du massage dit californien et de la technique suédoise, extrêmement complet à la fois cocooning et travaillant sur les tensions afin de relaxer profondément le corps et l'esprit.
Ce massage bien-être est la synthèse de deux techniques très différentes : d'une part le massage Californien, grand massage cocooning fait de manœuvres et de gestes fluides, très enveloppant, assez léger, très agréable et d'autre part la technique dite Suédoise, plus ciblée localement, plus musculaire, sur les tensions, avec des effets beaucoup plus durables.

. Gommage Corps | 30min.
Préparation de la peau au massage, élimination des cellules mortes.

. Massage Découverte | 30min.
Massage relaxant du dos ou des jambes.

. Massage du dos | 45 min.

. Grand massage relaxant | 45 min.
Dos, jambes, visage, pieds.

. Massage Essentiel | 60min. ou 75min.
Alchimie de manœuvres enveloppantes et réconfortantes.
Destiné à soulager les tensions musculaires et à relaxer profondément le corps et l’esprit. Un moment de détente très complet.
Synthèse des techniques californiennes (rythmes, fluidité, globalité, manœuvres enveloppantes) et suédoises (travail sur les différentes parties du corps).
Massage complet du corps aux huiles essentielles.

. Massage du Sportif | 45min.
Ce massage se compose de pressions glissées, de pétrissages (massage suédois), de mobilisations, de vibrations, d'étirements. C'est un massage de préparation avant l'effort (échauffement), mais aussi un massage de récupération après l'effort

. Gommage + massage 60min. | 90min.

. Réflexologie plantaire | 30min.


SOPHROLOGIE :
La Sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Sa richesse est de disposer d’exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie

. En séance individuelle ou en groupe, en cabinet, à domicile ou en entreprise.